Орехи – это природный кладезь натуральных масел, витаминов, микроэлементов, питательных веществ и ферментов, поддерживающих нормальную работу практически всех органов человека. Их употребление рекомендовано всем, кто страдает от разных острых и хронических заболеваний, а также людям, которые просто хотят сохранить свое здоровье, поддерживать форму и получать энергию для продуктивной жизнедеятельности.
В зависимости от индивидуальных особенностей состава и применения представители семейства ореховых делятся на такие виды:
Каждый из видов обладает своими полезным свойствами, благодаря которым орехи зачастую используются не только в кулинарии, но и в народной медицине.
Орехи давно признаны природным источником жизненно важных витаминов, мононенасыщенных натуральных жиров, в том числе Омега-3,6,9, а также микроэлементов, которые принимают непосредственное участие в работе нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой системы и головного мозга.
В перечень самых полезных представителей семейства орехов входит:
Эти и другие свойства делают эти плоды ингредиентом, обязательным для каждого, кто заботится о своем здоровье.
Всех представителей семейства ореховых объединяет высокая калорийность, из-за чего людям, страдающим ожирением, эти плоды можно употреблять только в строго дозированном виде.
Калорийность орехов следующая:
Людям, которые не страдают сахарным диабетом и не имеют проблем с лишним весом, врачи рекомендуют съедать по 50 г плодов в сутки. Для пациентов, страдающих ожирением и переизбытком сахара в крови, суточная норма орехов составляет не более 20 г.
Сегодня большой выбор плодов с разной ценой за кг можно найти на прилавках крупных и небольших городских магазинов. Однако не каждый из них соблюдает те нормы хранения, которые позволяют ядрам сохранять их насыщенный вкус, аромат и полезные свойства.
Наш интернет-магазин предлагает купить орехи в Москве и области по низкой стоимости. Чтобы заказать орехи, выберите любой понравившийся вам продукт, укажите необходимый вам вес и место доставки. Сколько стоят орехи у нас? Цена на орехи в нашем интернет-магазине – одна из самых низких в России.
2018-2023 Ⓒ NutsBox - Правильные продукты и Полезные подарочные наборы!