Грецкий орех

Что вы скорей всего съедите, если будете умственно и физически уставшие? Может быть купите банку мороженого как в фильмах? Или плитку шоколада? А может закажете домой доставку из Макдональдса?

Что бы там ни было, идеальным продуктом для восстановления после тяжелого дня является грецкий орех. Да, да, тот самый, который мы знаем ещё с детских времен, когда уплетали его за обе щеки с вареньем или медом. Но правда ли, что грецкий орех, очищенный от скорлупы, обладает кладезем полезных веществ и положительно влияет на работоспособность мозга? Давайте разберемся.

“Царские” орехи

Упоминания об этом продукте можно найти в записях 5-7 века до нашей эры! Греческий народ называл грецкие орехи “царскими”, а простым людям запрещалось употреблять их в пищу и вообще продавать им этот продукт.

Продукт также использовали как краску для тканей или волос, а зеленые листья с дерева нашли свое место в медицине и рыбном промысле. Листья имеют ароматические свойства, которые позволяют одурманивать рыбу.

Полезные свойства грецкого ореха

Благодаря разнообразию полезных микроэлементов, очищенные грецкие орехи можно назвать настоящей находкой в плане полезных свойств. Они содержат в себе:

• Жирные кислоты. Они могут улучшить память и расслабиться после тяжёлого дня. Обладая седативным эффектом, они как нельзя лучше снижают накопившиеся напряжение и стресс.
• Витамины и микроэлементы. Они восстанавливают силы и насыщают организм. Что уж говорить: всего лишь 100 грамм молодого ореха заменят вам литр молока! Продукт также рекомендуется употреблять людям, недавно оправившийся после болезни.
• Железо. Оно нужно каждому человеку, но также элемент борется с такими заболеваниями как анемия и малокровие.
• Йод и цинк. Хотите здоровые ногти и волосы? Чистую упругую кожу? А может хотите употребить что-нибудь полезное для щитовидной железы? Если да, то эти два элемента подходят под все ваши запросы.
• Калий и магний. Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, очень важны эти два элемента. Они помогают уплотнять стенки сосудов, делают артериальное давление нормализованным и значительно снижают уровень холестерина. Грецкие орехи также не запрещается употреблять при диабете, они не влияют на уровень сахара в крови.
• Магний. Проблемы с мочеполовой системой? Этот элемент поможет вам с этим моментом. Стоит отметить, что он является отличным мочегонным средством.
• Витамины С и Е. Они помогут замедлить старение и снизить стресс.

Как видите, продукт обладает массой полезных свойств и вы легко сможете купить грецкий орех в Москве, чтобы обогатить свой организм микроэлементами.

Вред грецких орехов

Продукт содержит в себе большое количество ккал (около 650 ккал в 100 граммах), так что употреблять его в больших количествах не стоит.

Молочный грецкий орех также может вызвать аллергию. Нужно вводить его в свой рацион очень аккуратно. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, рекомендуется употреблять не более нескольких штучек в день.

Применение в медицине и косметологии

Как мы уже упоминали ранее, продукт очень питателен, так что врачи рекомендуют употреблять его ослабленным и истощенным людям с низким иммунитетом.

Листья с дерева можно заваривать как чай и принимать при заболеваниях почек, воспалении мочевого пузыря и желудка. Противовоспалительным средством является настойка из ореховых перегородок.

Из орехов также делают масло, применяемое как в косметологии, так и при производстве мыла с натуральным составом.

Против туберкулеза кожи, в сфере фармацевтики применяют зеленую оболочку от орехов.

Где купить грецкие орехи в Москве?

С оглядкой на все преимущества продукта, можно смело сказать, что употреблять в пищу орехи, в идеале, желательно каждому. И если вы решили, что обязательно купите их, с оглядкой хотя бы на одно из полезных свойств, то ваш организм обязательно скажет вам спасибо.

Сколько же стоит этот суперфуд? Цена на грецкий орех в Москве разнится. Мы понимаем, что многие хотят его попробовать, так что на нашем сайте вы сможете найти довольно дешевые расценки.

Мы также имеем опцию грецкий орех купить в Москве оптом. Поверьте, купленного запаса вам хватит не только, чтобы наестся от пуза, но и попробовать приготовить разнообразные интересные блюда с использованием этого продукта.