Фундук

Знаете ли вы, что какой-то маленький орешек может заметить по энергетической ценности шоколад? А по своим полезным свойствам с лёгкостью может соревноваться с такими немало известными овощами как например морковью, помидорами и брокколи! Вы удивитесь, но этот плод часто встречается в наших широтах, так как это – фундук!

Как может обычный орех обладать такими невероятным питательными свойствами? Об этом мы и поговорим сегодня.

В наших краях его часто путают с лесной лещиной. Многим в детстве рассказывали бабушки о полезных свойствах фундука указывая на большой куст в лесу. Но не стоит забывать, что в наших широтах такой орешек просто не способен выжить! А может легко расти его дикий прародитель – лесная лещина.

На данный момент купить фундук в Москве достаточно просто, но важно не попасть на мошенников, которые выдают дичку за его юго-восточного близнеца.

Польза фундука

Вся еда полезна в меру и этот продукт не исключение. Достаточно всего одной горстки в день для полного насыщения организма полезными веществами. Также стоит отметить, что он абсолютно безвреден для людей болеющих сахарным диабетом, поэтому этим орехом можно заменить сладости.

• Высокая энергетическая ценность. Позволит вам еще долго не задумываться о следующем приеме пищи.
• Глицериды олеиновой, стеариновой и пальмитиновой кислот. Известны вам еще со школы. Они благотворно влияют на сосуды, продлевая срок их службы.
• Белок. Улучшает процессы регенерации клеток в нашем организме.
• Витамины В1, В2, С, Е. Они просто необходимы для иммунитета во время зимы и осени, тоже находятся в этом ядрышке.
• Легко купить фундук, цена довольно невелика по сравнению с другими орехами, но от этого полезность продукта не теряется.

Вред

Все орехи имеют свои полезные свойства, но нельзя забывать про их высокую калорийность. В некоторых случаях она может пагубно влиять на организм

Фундук, как и многие другие орешки, является аллергеном. Детям нежелательно давать большие дозы этого продукта, нужно начинать с одного в день и следить за реакцией.

Этот юго-восточный плод противопоказан людям с болезнями желудка и печени, об этом не стоит забывать.

Где купить фундук?

Если ввести в поисковой строке “фундук орехи купить Москва”, то интернет предложит нам множество вариантов, но стоит помнить, что оптом покупать дешевле. Этот маленький помощник должен присутствовать в вашем рационе каждый день, поэтому лежать без дела он не будет.

Также стоит приобрести бланшированные орехи. Можно сказать, что это очищенный фундук. Свои полезные качества он не потеряет, зато его можно будет использовать в большем количестве блюд.

Стоит с умом подходить к покупке этого ореха, ведь молодой, как его еще называют, молочный плод очень вкусный и нежный, а вот уже старый орех – горький и сухой. Можно поспрашивать у своих знакомых проверенных продавцов, либо поискать в интернете сайты с хорошими отзывами.

Орех фундук купить можно за довольно небольшую цену в нашем магазине “NutsBox”. Покупайте и не задумывайтесь! Уже через неделю стабильного потребления фундука вы заметите улучшения кожи, волос и ногтей. А через месяц увеличится объем памяти, и окрепнет иммунитет!