Фисташки

“Счастливый орех”. Такое прозвище дали китайцы фисташкам из-за того, что их разлом похож на улыбающееся лицо. Продукт является отличным ингредиентом для любого блюда: от десертов до мясных блюд. И в то же время будет прекрасной закуской к слабоалкогольным напиткам: соленые жареные фисташки уже давно покорили сердца всех.

Все вы наверняка хоть раз в жизни пробовали этот необычные “веселые” орехи. Купить фисташки в Москве сейчас можно буквально в каждом крупном супермаркете, но стоят ли они того, чтобы включать их в свой рацион? Думаем, что вы найдёте ответ на свой вопрос далее.

“Магический орех”

История фисташкового дерева уходит своими корнями вглубь истории. Оно может достигать до 10 метров в высоту и жить около 400 лет! Очень выгодный долгожитель получается. Впервые деревья появились на территориях Западной Азии и промежутку между Сирией и Афганистаном.

О фисташках начали узнавать во времена Александра Македонского и его походов в Азию. Орехи настолько покорили людей, что в Древней Персии их стали считать признаком достатка и плодородия, прозвав их “магическим орехом”.

На сегодня существует около 20 видов фисташковых деревьев, но далеко не все из них съедобны. Продукт, который вы видите на прилавках доставляют в основном из Ирана, США, а конкретно из Калифорнии, Испании, Греции, Италии и Турции.

Полезные свойства

Очищенные зеленые фисташки купить стоит не только ради кулинарных изысков, но и ради огромной пользы для организма, ведь они содержат множество полезных веществ:

• Жирные кислоты. Сжигают ненужный холестерин и соответственно препятствуют развитию атеросклероза и инфарктов.
• Магний и калий. Помогают укрепить стенки сосудов и благотворно влияют на сердцебиение, восстанавливая его привычный темп.
• Лютеин. Положительно влияет на остроту зрения и улучшает его. Хорошо работает как профилактическое средство.
• Высокая питательность. Очищенные фисташки рекомендуют к употреблению людям, ослабленным болезнью и тем, кто испытывает регулярные физические и/или умственные нагрузки.
• Витамин В6. Препятствует развитию анемии.
• Белки, моно-насыщенные жиры и углеводы. Выводят все токсины и шлаки из организма, очищают кровь. Являются препятствием для развития сахарного диабета.

Способов как ввести эти орехи в свой рацион – масса. Сырые дробленые фисташки можно добавить в панировку к мясу, а вот неочищенные будут отличным перекусом к фильму.

Вред

Как и все их ореховые собратья, фисташки славятся своей высокой калорийностью. Их стоит употреблять небольшими порциями, так как при чрезмерном количестве они могут вызвать тошноту и головокружение. Особенно экземпляры с добавлением соли.

Аллергикам также стоит остерегаться этого продукта, так как все орехи – довольно сильные аллергены. Беременным женщинам тоже стоит быть начеку, так как элементы в фисташках могут даже спровоцировать роды раньше срока.

Где купить фисташки?

Довольно недорого фисташки можно найти в обычных супермаркетах, но заказать их через интернет гораздо удобнее.

На нашем сайте вы сможете дешево приобрести фисташки как в розницу, так и оптом. Не упускайте свой шанс улучшить состояние вашего организма с помощью полезных продуктов!