Кизил сушеный

Вкус и аромат кизила делают его одним из самых популярных ингредиентов для создания разных оригинальных блюд и десертов. Кроме того, его ягоды содержат в своем составе большое количество пектиновых веществ и витаминов, помогающих наладить работу многих почти всех органов.

Чем полезен сушеный кизил?

Сушеный кизил многим полюбился благодаря своему соотношению минералов, химических микроэлементов и питательных веществ. Мякоть этого плода содержит до 17% фруктозы и глюкозы, до 3,5% яблочной, янтарной и лимонной кислот, до 5% флавоноидов, пектиновых и азотистых веществ, а также огромное количество фитонцидов, эфирного масла, провитамина A, солей магния, кальция, железа и серы.

По содержанию в 100 г плодов витамина C кизил даже может посоревноваться с черное смородиной, что делает его эффективным помощником в борьбе с простудными заболеваниями, гриппом, ангиной и бронхитом.

Этот ценный сухофрукт – богатый кладезь природных антиоксидантов, помогающих в выведении токсинов, шлаков, тяжелых металлов. Включение ягод в свой рацион позволяет человеку наладить отток желчи, предотвратить мочекаменную болезнь и измельчить песок, накопившийся в почках.

Врачи рекомендуют включить в свой рацион кизил людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащиеся в его составе ферменты быстро приводят в норму уровень вредного холестерина, а также принимают активное участие в укреплении стенок сосудов. Прием этих ягод станет хорошей профилактикой атеросклероза, ишемической болезни сердца и даже инфаркта. Кроме того, потребление кизила улучшает приток крови к головному мозгу, избавляя человека от стресса, бессонницы, беспричинного чувства паники.

В нашем интернет-магазине вы сможете купить сушеный кизил самого высокого качества. Для заказа продукции в Москве и области, укажите нужный вам вес ягод и место отправки. Мы отправляем товар курьером и почтой России. Вы также можете заказать плоды, забрав их лично. Цена на кизил в нашем интернет-магазине – одна из самых низких в России.

Кизил сушеный – польза и вред

Кроме огромной пользы, потребление кизила также может нанести вред организму. В первую очередь, это касается пациентов, больных разными видами гастрита с повышенной кислотностью. В некоторых случаях эти ягоды запрещено включать в рацион людям, страдающим от запоров.

Специалистами доказано неоднозначное влияние кизила на работу нервной системы человека. В связи с этим они противопоказаны людям с повышенной возбудимостью и раздражительностью.

Кизил сушеный – калорийность

Ягоды кизила – одни из самых низкокалорийных, поэтому их можно употреблять даже людям с избыточным весом. В 100 г этого полезного продукта содержится всего 40 ккал. В составе кизила практически нет жиров и крайне мало белков и углеводов – их в 100 г продукта всего по 1 и 9,7 г соответственно.